有的婦女在懷孕晚期的時候就會感到大腿根疼，其實這並不是大腿根，而
是恥骨痛。而恥骨就位於髖骨的前下方，分為體及上下兩支，就是骨盆前方的
兩片骨頭，這兩塊骨頭並不是緊靠在一起的，中間是由韌帶和纖維軟骨組織聯
接起來的。而產後恥骨痛就是因為隨著胎兒的發育，骨盆會被撐大撐寬，加之
生產時會用力過大，那就就會使恥骨中間的韌帶和纖維軟骨組織受損，就會有
疼痛的感覺，這需要在產後進行骨盆生理恢復時進行調理。
盆骨移位會引起腰痛，特別是在站立或是身體前傾時腰就會很酸痛，比如
洗碗或是洗頭，手洗衣服時都會出現腰痛。還會引起恥骨痛、屁股痛；對於愛
美的人來說則更可怕，會出現腰腹部贅肉滋生，身材走樣及其他的一些表現。
那麼對於盆骨移位該如何預防呢？
如果你發現你有了盆骨移位的一些症狀了，那麼就找出原因，把形成移位
的原因摒棄掉，比如平時不要翹二郎腿，睡覺儘量平躺、注意走路不要外八字
等等。這樣可能就有所緩解。如果盆骨移位的程度比較嚴重的話，那得找醫生
來給治療了。一般是通過手術的方式讓盆骨正位元，然後再慢慢地恢復。
