在香港生活要面臨著巨大壓力，很多人除了精神上面比較壓抑之外，還容易患上睡眠窒息症，這是一種都市疾病，男性患者更多，體型較肥胖的人也容易患上睡眠窒息症。如果不及時治療，容易有更大的風險出現，睡眠診斷中心能幫忙。
1.及時進行自我測試
在不確定自己是否患上睡眠窒息症的時候，可以了解一下睡眠窒息症的症狀，在睡覺的時候如果出現間歇性呼吸停止的情況，如果不論睡多久都感覺疲憊，會有頭痛感，甚至已經影響到工作，如果反應變差，脾氣暴躁，很大可能性是睡眠窒息症
2.及時進行睡眠窒息症診斷
睡眠窒息症雖然可怕，但不是睡覺不舒服就屬於患上睡眠窒息症，建議進入香港耳鼻喉enteducation自設的睡眠診斷中心及時檢查，這樣可以更快知曉患上哪些疾病，更快規避風險，上面有齊全的診斷評估方式，可以讓大家更清楚自身的健康狀況。
3.選擇合適的治療手段
如果確定已經患上了睡眠窒息症，其實應該關注的是怎麼治療，這一部分可以聽從醫生的建議來安排，目前來看有呼吸機、手術、藥物等治療手段可以選擇。
睡眠窒息症的治療應該按這一些步驟來進行安排，這樣既能排除睡眠窒息症，在出現睡眠窒息症的時候，也可以采取有效的治療方法來治療改善。
